BAUCH-BEINE-PO
Unsere Trainerinnen sind mit Leidenschaft dabei und freuen sich auf dich!
Problemzonen geziehlt angehen
Training
Du stehst im Mittelpunkt des Trainings. Wir freuen uns, wenn wir dich begrüßen können.
Kurse
Unsere Kurse sind limitiert auf maximal 15 Personen pro Kurs, sodass wir uns auf dich konzentrieren können.
Prävention
Wir sind zertifizierter Anbieter für Prävention. Viele Kurse werden deshalb von der Krankenkasse bezuschusst.
In diesem Kurs geht es ran an die Problemzonen: Mit verschiedenen Übungen werden gezielt die Muskeln im Bauch, im Po und die Beinmuskeln trainiert. Dieses Kräftigungstraining ist insbesondere für Frauen sehr geeignet. Das Training in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers ist äußerst effektiv, denn Spaß und Motivation pur sind garantiert und sorgen für ein wirkungsvolles Workout.
Unsere Kurszeiten
Montag 19 Uhr
- AWO Grundschule Marie Juchacz
In der Feldmark 28 | OT Golm - 10 Wochen Kurs oder Mitgliedschaft
Dienstag 19 Uhr
- Karl-Förster-Schule
Kirschallee 172 | OT Bornstadt - 10 Wochen Kurs oder Mitgliedschaft
Mittwoch 19 Uhr
- Grundschule Bornim
Potsdamer Str. 90 | OT Bornim - 10 Wochen Kurs oder Mitgliedschaft
JETZT starten und anmelden!
Häufig gestellte Fragen
Zum Training benötigst du sportliche Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken. Gute Laune darf natürlich auch nicht fehlen und wenn du möchtest, kannst du deine eigene Matte mitnehmen. Für die Umkleiden im Trainingszentrum Bornim benötigst du ebenfalls ein kleines Vorhängeschloss, damit du die Sachen verstauen kannst.
Ja, natürlich. Wir bitten darum, außer die Kursplätze sind vergeben, aber dann würden wir uns umgehend bei dir melden.