PILATES
Unsere Trainerinnen sind mit Leidenschaft dabei und freuen sich auf dich!
Systematisches Ganzkörpertraining
Training
Du stehst im Mittelpunkt des Trainings. Wir freuen uns, wenn wir dich begrüßen können.
Kurse
Unsere Kurse sind limitiert auf maximal 15 Personen pro Kurs, sodass wir uns auf dich konzentrieren können.
Prävention
Wir sind zertifizierter Anbieter für Prävention. Viele Kurse werden deshalb von der Krankenkasse bezuschusst.
Ein ganzheitliches Training für die Körpermitte. Im Fokus stehen Übungen für die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert, mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung, ausgeführt.
Unsere Kurszeiten
Potsdam
- Montag 19 Uhr
- Dienstag 19:30 Uhr NEU
Fahrland
- Dienstag 19 Uhr
Kursort
- Sporthalle Bürgerhaus Bornim
Potsdamer Str. 90 - Fahrland
Physiotherapie Anne Sattelberg
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Häufig gestellte Fragen
Zum Training benötigst du sportliche Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken. Gute Laune darf natürlich auch nicht fehlen und wenn du möchtest, kannst du deine eigene Matte mitnehmen.
Ja, natürlich. Wir bitten darum, außer die Kursplätze sind vergeben, aber dann würden wir uns umgehend bei dir melden.
Aktuell benötigst du in allen Sportanlagen mindestens eine medizinische Maske für das Betreten der Räumlichkeit und dem Bewegen in allen Räumlichkeiten.
Der Kurs selber findet dann ohne Maske statt.
Aufgrund der Raumgröße in Fahrland muss die hier ein Impfnachweis bzw. ein anerkannten negativen Corona Test (max. 24h alt) mitbringen.