TABATA
Unsere Trainerinnen sind mit Leidenschaft dabei und freuen sich auf dich!
KURSPLATZ SICHERN!
Der Ausklang nach der Arbeit wartet auf dich!
Freitag 19.00 - 19.45 Uhr im Trainingszentrum Bornim (pausiert)
TRAINING
Du stehst im Mittelpunkt des Trainings. Wir freuen uns, wenn wir dich begrüßen können.
PRÄVENTION
Wir sind zertifizierter Anbieter für Prävention. Viele Kurse werden deshalb von der Krankenkasse bezuschusst.
KURSE
Unsere Kurse sind limitiert auf maximal 15 Personen pro Kurs, sodass wir uns auf dich konzentrieren können.
Ein ganzheitliches Training, dass das Herz-Kreislaufrhythmus in Schwung bringt. Mit verschiedenen Stabilitäts-, Koordinations- und Fitnessübungen wird Körper und Geist gefordert. Ein optimaler Ausgleich zum Alltag, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen.